Cách xông vùng kín tại nhà - Cách thực hiện (AN TOÀN)

Khi xông hơi vùng kín ở nhà bạn nên chuẩn bị đầy đủ các loại lá xông, ghế xông hơi vùng kín

Sau đây là một số cách xông vùng kín tại nhà tại nhà được chúng tôi tổng hợp lại:

1. Xông hơi vùng kín bằng nước muối

Muối từ lâu được biết đến có tính sát khuẩn cao nên xông bằng nước muối sẽ giúp ngăn chặn các vi khuẩn gây hại cho “cô bé”. Ngoài ra nước muối còn giúp vùng kín sạch, không có mùi và se khít hơn. Các chị em có thể dùng nước muối kết hợp với lá thảo dược Dao đỏ để tăng hiệu quả hơn.

 

Xông bằng nước muối sẽ giúp ngăn chặn các vi khuẩn gây hại cho “cô bé”

Quy trình thực hiện xông vùng kín bằng nước muối đơn giản:

• Bước 1: Pha nước muối theo tỉ lệ 1:10( muối, nước) rồi đun sôi
• Bước 2: Sau đó đun sôi, để bớt nóng
• Bước 3: Tiến hành xông trong khoảng 15 phút
• Bước 4: Để hiệu quả tốt nhất nên thực hiện 2-3 lần/ tuần.

2. Xông vùng kín bằng lá trầu không tại nhà

Cách xông hơi bằng lá trầu không cho vùng kín có tác dụng về sức khỏe rất hiệu quả. Trong lá trầu không tinh dầu có đặc tính kháng nấm, kháng khuẩn cầm máu và chữa lành vết thương hiệu quả, ngoài ra nó còn hỗ trợ điều trị bệnh: trĩ cấp độ 1, 2, viêm nhiễm phụ khoa…

 

Xông vùng kín bằng lá trầu không tại nhà giúp trị viêm, chữa bệnh trĩ…

Chuẩn bị nguyên liệu xông vùng kín bằng lá trầu: lá trầu không, 1 quả chanh, 1 thìa muối hạt

Cách thực hiện xông lá trầu không cho cô bé:

• Bước 1: Lá trầu không rửa sạch, vò nát để tiết ra tinh dầu nhiều nhất, sau đó cho thêm 2 lít nước vào rồi đun sôi. Cho thêm muối hạt vào trong nồi.
• Bước 2: Sử dụng chanh vắt bỏ vỏ hòa với nước và muối thật loãng. Rửa vệ sinh nhẹ nhàng vùng kín, sau đó rửa sạch lại với nước,
• Bước 3: Nồi nước xông để nguội bớt sau đó tiến hành xông khoảng 15-20 phút.

3. Xông vùng kín bằng thuốc bắc

Xông hơi bằng thuốc bắc là một cách xông vùng kín tại nhà giúp làm sạch phụ khoa, giảm mùi khó chịu, và làm se khít, săn chắc da. Nó có tác dụng hiệu quả cho các chị em phụ nữ sau sinh. Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Cho thuốc bắc vào nồi thêm nước đun sôi khoảng 7 phút
• Để cho nước bớt nóng rồi tiến hành xông khoảng 20 phút.
• Xông hơi xong không nên tắm ngay đợi khoảng 1 tiếng và có thể pha loãng nước xông để tắm.

4. Xông vùng kín bằng lá tía tô

Cách xông hơi bằng lá tía tô tại nhà để chữa bệnh phụ khoa thực hiện như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 300gram lá tía tô và rửa sạch
• Bước 2: Đun sôi vặn nhỏ rửa đun tiếp trong khoảng 30 phút
• Bước 3: Tắt bếp và đợi nước ấm rồi tiến hành xông
• Bước 4: Chú ý khoảng cách xông là 6 – 8cm là tốt nhất nếu bạn không sử dụng ghế xông. Nên sử dụng 2-3 lần/ tuần là tốt nhất.

 

Xông vùng kín bằng lá tía tô giúp chữa bệnh phụ khoa

5. Xông vùng kín với lá trà xanh

Từ ngày xưa dân gian đã sử dụng cách xông hơi bằng lá trà xanh để vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hết viêm nhiễm và mùi hôi khó chịu sau sinh.

Cách xông vùng kín tại nhà bằng lá trà xanh như sau:

• Bước 1: Trà xanh rửa sạch, vò nát + 2 thìa muối tinh.
• Bước 2: Cho thêm khoảng 2 lít nước đun sôi khoảng 5-10 phút đổ nước bỏ bả.
• Bước 3: Rửa sơ qua vùng kín với nước sạch rồi tiến hành xông 10-15 phút.
• Bước 4: Nên xông 2-3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

 

Xông vùng kín tại nhà bằng lá trà xanh để vệ sinh vùng kín sạch sẽ, hết viêm nhiễm và mùi hôi khó chịu sau sinh

6.  Xông vùng kín tại nhà bằng tỏi

Trong tỏi có chứa chất kháng sinh mạnh nên có thể chữa được các bệnh phụ khoa. Cách xông vùng kín tại nhà bằng tỏiđược thực hiện tuần tự theo các bước như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 3-5 củ tỏi, bóc vỏ giã thật nhuyễn
• Bước2: Cho khoảng 1 lít nước đun sôi rồi cho phần tỏi đã giã vào khoảng 10 phút.
• Bước 3: Đổ ra chậu để bớt hơi nóng tiến hành xông 20-30 phút.

Trên đây là những cách xông hơi vùng kín tại nhà đơn giản mà hiệu quả mà bạn nên tham khảo. Vậy phụ nữ cần lưu ý những gì?

Lưu ý cách xông hơi vùng kín tại nhà sau sinh

• Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt không được sử dụng phương pháp xông vùng kín. Bởi vì sẽ gây ra mệt mỏi và rối loạn kinh nguyệt. Các chị em đang mắc bệnh phụ khoa phải tham khảo ý kiến bác sỹ cân nhắc để tránh trường hợp xông hơi không đúng cách gây viêm nhiễm nặng hơn.
• Xông hơi nhiều nhất là 2 lần/tuần, thực hiện trong thời gian kiêng cữ giúp cho vùng kín được se khít, nhanh lành.
• Ngoài ra, trong quá trình xông hơi cần lưu ý không tiếp xúc với hơi nước quá nóng. Nếu bạn cảm thấy khó chịu nên ngồi cách xa hoặc tạm dừng xông hơi chờ khoảng 5 phút rồi mới tiếp tục xông, Khi xông cần ngồi trong khu vực kín gió hoặc tốt nhất có thể sử dụng phòng tắm ướt để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Không uống nước lạnh sau khi xông.

** Các bạn cũng lưu ý rằng phương pháp xông hơi vùng kín tại nhà có hiệu quả khác biệt đối với cơ địa từng người. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi tự thực hiện tại nhà!

Hy vọng bài viết trên sẽ hướng dẫn bạn cách xông vùng kín tại nhà an toàn. Ngoài ra tại Xông hơi Việt còn chuyên cung cấp và lắp đặt phòng xông hơi chính hãng, giá tốt. Quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.