Cách làm tinh dầu chanh cực kỳ đơn giản tại nhà

 

 

Cách làm tinh dầu chanh tại nhà

Loại tinh dầu này đem lại nhiều lợi ích cho người dùng nên các chị em thường muốn tự làm tại nhà để sử dụng. Tinh dầu chanh có cách làm khá đơn giản, có 2 cách làm tinh dầu từ chanh tại nhà đơn giản thường được thực hiện tại mà ai cũng có thể làm thành công ngay từ lần đầu tiên.

Cách làm 1

Cách làm tinh dầu chanh để dưỡng tóc, chăm sóc da…bằng cách đun sôi vỏ chanh được nhiều người sử dụng vì không cần sử dụng nhiều sức lực. Quy trình thực hiện như sau:

• Bước 1: Tách vỏ của 3 quả chanh, có thể phơi nắng vỏ chanh trước khi thực hiện bước tiếp theo.
• Bước 2: Làm sạch vỏ chanh, để ráo nước rồi thái nhỏ.

 

 

• Bước 3: Chuẩn bị một chiếc nồi lớn và một chiếc tô sạch. Cho vỏ chanh đã thái sẵn vào đó rồi đổ nước lọc bằng khoảng 1/3 vỏ chanh.
• Bước 4: Bỏ một chiếc tô sạch vào giữa nồi, bắt đầu đun cho đến khi nồi sôi thì vặn nhỏ lửa và đậy ngược vung nồi.

 

Bỏ thêm đá lạnh lên vung để tinh dầu dễ ngưng tụ

• Bước 5: Thêm một ít đá lạnh lên vung để tinh dầu chanh dễ ngưng tụ vào tô hơn.
• Bước 6: Đun thêm trong 30 phút, phần tinh dầu trong tô chính là thành phẩm cuối cùng bạn đạt được.

Cách làm 2

Ngoài cách đun vỏ chanh và ngưng tụ tinh dầu như trên, chúng ta còn có cách làm tinh dầu chanh từ vỏ chanh và chai đóng kín. Cách này cũng được nhiều người sử dụng. Các bước thực hiện như sau:

• Bước 1: Gọt hết phần vỏ bên ngoài của chanh rồi vắt vỏ cho ra tinh dầu.

 

Gọt vỏ chanh để vắt lấy tinh dầu

• Bước 2: Bạn hứng phần tinh dầu này cho vào một khay nước sạch.
• Bước 3: Đổ phần dung dịch này vào một chai sạch đóng kín. Phần tinh dầu nhẹ hơn sẽ nổi lên trên.
• Bước 4: Úp ngược chai xuống để phần nước ở gần nắp chai và phần tinh dầu ở trên lớp nước.
• Bước 5: Mở nắp chai từ từ cho phần nước chảy xuống, khi nước chảy hết bạn nhanh tay dốc ngược chai lại để giữ phần tinh dầu nguyên chất.

Trên đây là 2 cách làm tinh dầu chanh ngay tại nhà một cách dễ dàng, dùng để dưỡng tóc và da rất tốt. Vậy cụ thể tinh dầu chanh có tác dụng gì? Cùng sang phần tiếp theo.

Tinh dầu chanh có tác dụng gì?

Sử dụng tinh dầu chanh thường xuyên đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại tinh dầu này chứa nhiều chất như: Limonene (Chất chống oxy và kháng viêm), Citral (Chất kháng khuẩn), Alpha-Pinene (Chất giảm đau), Geranyl acetate (Chất cải thiện tâm trạng),… Nhờ đó, sản tinh chất này có nhiều tác dụng cho người sử dụng như:

Giảm các triệu chứng của trầm cảm

Một nghiên cứu năm 2006 trên chuột cho thấy, sử dụng tinh dầu chanh có thể làm dịu và cải thiện tâm trạng. Nghiên cứu kết thúc cũng đưa ra kết luận tăng tinh dầu chanh có hiệu quả trong việc làm giảm căng thẳng hơn những tinh dầu khác.

Một nghiên cứu khác vào năm 2016 cũng cho thấy, sử dụng tinh dầu này cho các bệnh nhân phẫu thuật chỉnh hỉnh cũng làm giảm sự lo lắng cho họ. Một số bằng chứng cũng cho thấy khuếch tán tinh dầu chanh vào không khí có tác dụng giảm bớt một số triệu chứng lo âu, giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh nhân trầm cảm.

Dưỡng tóc

Thành phần trong tinh dầu chanh có tác dụng rất tốt cho tóc. Ngoài những thành phần có giúp bổ sung dưỡng chất cho tóc. Loại tinh dầu này còn được biết đến với khả năng kích thích lưu thông máu đến tóc, cấp ẩm cho tóc, kích thích sự phát triển của tóc giúp tóc mọc nhanh hơn,…

 

Tinh dầu chanh có tác dụng dưỡng tóc

Giúp da khỏe mạnh hơn

Một trong những tác dụng nổi bật của tinh dầu chanh là tiêu diệt vi khuẩn có hại phát triển trên da. Các nghiên cứu đều cho thấy, tinh dầu từ chanh hiệu quả trong việc chống lại các chủng vi khuẩn như Staphylococcus aureus và E. coli. Có thể thấy chanh thích hợp cho việc làm sạch các vết thương nhỏ trên da, chống nhiễm trùng, kháng nấm,…ngăn ngừa viêm da.

Ngoài ra, vỏ chanh có chứa các chất chống oxy hóa và Vitamin C, giúp tẩy tế bào chết trong nang lông và lỗ chân lông một cách hiệu quả. Làm sáng da, dữ màu da không bị tối đi hay xỉn màu cũng là một trong những công dụng hàng đầu của tinh dầu chanh đối với làn da. Chính vì vậy, biết cách làm tinh dầu chanh và sử dụng có thể giúp bạn có một làn da đẹp rạng rỡ.

Giảm các triệu chứng ốm nghén ở phụ nữ

Ghê cổ, buồn nôn, nôn,.. là những triệu chứng xuất hiện phổ biến nhất trong giai đoạn đầu của thai kỳ ở phụ nữ có thai. Sử dụng tinh dầu chanh có thể giúp làm giảm nhẹ những triệu chứng ốm nghén. Nhờ mùi hương thoang thoảng, thanh mát dễ chịu, phụ nữ có thai giảm độ buồn nôn đáng kể.

Nâng cao sự tỉnh táo và tập trung

Không chỉ có khả năng làm dịu tâm trạng và cải thiện các triệu chứng trầm cảm. Một nghiên cứu cho thấy việc sử dụng tinh dầu chanh ở những kỳ thi tăng khả năng tập trung của học sinh, giúp chất lượng bài thi tốt hơn. Mùi thơm của chanh được cho là có thể làm não bộ hoạt động mạnh mẽ hơn.

 

Tinh dầu chanh nâng cao sự tỉnh táo

Cách sử dụng tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh hiện đang được sử dụng theo hai cách chính là khuếch tán tinh dầu hoặc bôi tinh dầu. Mỗi phương pháp có đặc điểm riêng, bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình để đem lại hiệu quả tuyệt đối.

• Sử dụng trong phòng xông hơi khô: Tinh dầu chanh có thể dùng trong phòng xông sauna để giúp tăng hiệu quả xông hơi đối với sức khỏe. Bạn nhỏ vài giọt vào đá sauna là được rồi.

 

Tinh dầu chanh được sử dụng trong phòng xông hơi

>>> Xem thêm về phòng xông hơi khô của chúng tôi tại: https://xonghoiviet.com/phong-xong-hoi-kho

• Khuếch tán tinh dầu: Phương pháp này cần sử dụng máy khuếch tinh dầu, bạn nhỏ 3-4 giọt tinh dầu chanh vào máy khuếch tinh dầu. Sau đó, bật máy hoạt động trong vòng tối đa 30 phút để đem lại hiểu quả tốt.

 

Sử dụng máy khuếch tinh dầu

• Bôi tinh dầu: Khi muốn bôi tinh dầu chanh lên da, bạn nên trộn thêm với một loại tinh dầu khác mà bạn thích như: Dầu hạnh nhân, dầu Jojoba, dầu dừa,… Bạn nên bôi thử hỗn hợp lên một vùng da nhỏ trước để xem có dấu hiệu bị kích ứng không. Nếu không có những hiện tượng bất thường như nổi đỏ, ngứa rát thì mới sử dụng lên những vùng da nhạy cảm như da mặt.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh là những tinh chất quý giá nhất của vỏ chanh được cô đọng lại. Tuy có nhiều tác dụng tuyệt vời nhưng ngoài biết cách làm tinh dầu chanh, bạn cũng nên lưu ý khi sử dụng loại tinh dầu này.

• Tinh dầu chanh là một chất dẻo, nên không nên sử dụng trực tiếp lên da mà phải pha loãng với loại dầu khác như dầu dừa, dầu hạnh nhân trước khi sử dụng.
• Trước khi sử dụng tinh dầu chanh lần đầu tiên, bạn cần thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có phản ứng dị ứng hay không.
• Tinh dầu chanh có thể gây kích ứng cho mắt và niêm mạc, nên bạn cần tránh tiếp xúc với chúng.
• Sử dụng quá liều tinh dầu chanh có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu, buồn ngủ, vàng da, nôn mửa, và thậm chí là tử vong.
• Cần bảo quản trong các chai thủy tinh sẫm màu, để nơi khô ráo tránh ánh nắng trực tiếp làm biến đổi tính chất.
• Tuyệt đối không được uống tinh dầu chanh.

Bảo quản tinh dầu chanh trong lọ sẫm màu

Xông hơi Việt vừa chia sẻ với bạn cách làm tinh dầu chanh tại nhà nhanh chóng cũng như những tác dụng của loại tinh dầu này. Hy vọng những chia sẻ của chúng tôi đã cung cấp cho bạn thông tin hữu ích.