Xông hơi có tác dụng gì cho da? Lưu ý khi xông hơi làm đẹp da
Xông hơi có tác dụng gì cho da? Lưu ý gì khi bạn thực hiện xông hơi làm đẹp da? Cơ chế làm đẹp của phòng xông là gì? Có những lưu ý khi xông hơi? Cùng Xông hơi Việt tìm hiểu thông tin chi tiết trong bài viết sau.
Xông hơi có tác dụng gì cho da?
Xông hơi sẽ có tác dụng nhất định lên da của bạn. Đây là phương pháp trị liệu thường được thực hiện tại các Spa để chăm sóc da phổ biến hiện nay. Bác sĩ phẫu thuật laser – Cutis Skin Solution cho biết: ” Xông hơi khiến làn da của bạn sạch sẽ, ửng hồng và rạng rỡ, đồng nghĩa với một làn da đẹp. Các mạch máu dưới da mặt sẽ giãn ra, cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể, tăng lượng oxy và giúp da khỏe mạnh hơn. Tuần hoàn máu được cải thiện thúc đẩy sự hình thành collagen và chống lão hóa cho da”.
Vậy rốt cuộc xông hơi có tác dụng gì cho da? Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của xông hơi đối với da:
1. Làm sạch da mặt
Xông hơi giúp mở rộng lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn tích tụ sâu trong da. Nhờ đó, da được làm sạch sâu hơn. Mở rộng lỗ chân lông dưới da cũng khiến mụn đầu đen mềm ra, việc loại bỏ mụn đầu đen sẽ trở nên dễ dàng hơn.
2. Thúc đẩy tuần hoàn dưới da
Hơi nước và việc tiết mồ hôi trong quá trình xông hơi sẽ làm giãn các mạch máu và tăng tuần hoàn máu dưới da. Quá trình thúc đẩy lưu lượng máu nuôi dưỡng làn da và cấp nhiều oxy hơn. Kết quả của việc thúc đẩy tuần hoàn dưới da sẽ giúp bạn có một làn da sáng khỏe tự nhiên.
Xông hơi thúc đẩy tuần hoàn dưới da
3. Loại sạch vi khuẩn
Vi khuẩn, tế bào chết, các tạp chất khác làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Mở rộng lỗ chân lông cũng cho phép loại sạch chúng giúp da cải thiện tình trạng mụn đáng kể.
4. Giải phóng bã nhờn bị mắc kẹt, giảm mụn trứng cá
Bã nhờn tự nhiên được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn của cơ thể để bôi trơn cho da và tóc. Bụi bẩn trên da mặt sẽ làm bã nhờn bị mắc kẹt dưới bề mặt da, trở thành nơi sinh sôi của vi khuẩn, thúc đẩy việc hình thành và phát triển mụn trứng cá, mụn đầu đen.
5. Thúc đẩy sản xuất Collagen và Elastin
Lưu lượng máu được tăng lên do quá trình tuần hoàn dưới da diễn ra tốt hơn cũng là lý do giúp da sản xuất Collagen và Elastin hiệu quả hơn. Collagen và Elastin giúp làn da săn chắc và trẻ trung hơn. Ngoài ra, xông hơi cũng giúp da mặt được nước, cấp ẩm nhờ thúc đẩy quá trình sản xuất dầu, giữ ẩm cho da mặt.
Những lưu ý khi xông hơi để không ảnh hưởng xấu tới da
Bên trên chúng ta đã tìm hiểu xông hơi có tác dụng gì cho da, vậy cần phải lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho sức khỏe người xông cũng như đạt hiệu quả chăm da cao nhất? Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý:
- Xông hơi làm sạch da mặt không phù hợp với những người có da nhạy cảm hoặc bị bệnh về da.
- Chỉ nên xông hơi khoảng 15-20 phút cho mỗi lần xông hơi.
- Nên duy trì xông hơi từ 2-3 lần mỗi tuần, không nên lạm dụng phương pháp này khiến da bị khô hoặc bị kích ứng.
- Cung cấp thêm nước trước và sau khi xông hơi bằng cách uống nước để cơ thể không bị mất nước.
- Sau khi xông hơi, các lỗ chân lông trên da đang giãn nở, không nên tắm ngay lúc đó để tránh tình trạng cơ thể tích nước gây cảm lạnh.
- Phụ nữ có thai, phụ nữ đang đến kỳ kinh nguyệt không nên xông hơi.
Các phương pháp xông hơi cho da hiệu quả
Phương pháp xông hơi xuất hiện từ rất lâu về trước, chủ yếu là hình thức xông hơi khô và ướt. Khoa học ngày càng phát triển, cho ra đời các thiết bị xông hơi mới, tiện lợi hơn cho người sử dụng. Hiện nay, bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 loại hình phòng xông hơi sau để hỗ trợ cải thiện da mặt.
1. Xông hơi ướt
Xông hơi ướt làm đẹp da là phương pháp thực hiện trong phòng xông ướt, nhiệt độ phòng xông tăng lên nhờ hơi nước nóng, nhiệt độ phòng xông thường tăng lên từ 45-55 độ C, độ ẩm lên đến 100%. Trong quá trình xông hơi làm đẹp da, bạn có thể kết hợp thêm các loại tinh dầu như tinh dầu bưởi, tinh dầu chanh sả,… Quá trình xông hơi sẽ mang đến hiệu quả làm đẹp da tốt hơn, có tác dụng tốt hơn.
Nếu không có phòng xông hơi ướt, bạn có thể thực hiện theo cách truyền thống là sử dụng tấm khăn lớn, trùm lên người và để nồi xông bên cạnh cho hơi nước bốc vào người.
2. Xông hơi khô
Xông hơi khô cần có phòng xông chuyên dụng. Loại hình xông hơi này sử dụng máy xông hơi khô, máy nay biến đổi điện năng thành nhiệt năng. Lượng nhiệt này lan tỏa ra khắp căn phòng, làm phòng xông nóng lên và nhiệt độ tác động lên da.
Để tăng hiệu quả chăm sóc da, bạn cũng nên dùng các loại tinh dầu tốt cho da như tinh dầu hoa hồng, tinh dầu tràm trà, tinh dầu chanh sả…,pha loãng với dầu nền và nước rồi đổ lên đá sauna trong máy xông khô. Các tinh chất trong tinh dầu sẽ theo hơi nước thẩm thấu vào da, từ đó da sẽ được cung cấp các dưỡng chất tốt, làm đẹp da.
Phòng xông hơi khô
Hy vọng những chia sẻ vừa rồi của Xông hơi Việt đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc “Xông hơi có tác dụng gì cho da?“. Khách hàng có nhu cầu lắp đặt các thiết bị xông hơi để tạo không gian xong hơi lý tưởng, vui lòng liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ.
Xem thêm các chia sẻ khác của chúng tôi: