Xông mặt bằng khổ qua (mướp đắng) thải độc trị mụn an toàn

Xông mặt bằng khổ qua có tác dụng gì?

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua không chỉ là món ăn phổ biến trong những bữa ăn hàng ngày của chúng ta mà nó còn biết đến với nhiều tác dụng làm đẹp.

• Trị mụn: trong mướp đắng có tính kháng viêm và kháng khuẩn tốt nên có khả năng trị mụn, chống lại các vi khuẩn có hại xâm nhập vào các nốt mụn.
• Giảm căng thẳng: trong quá trình xông sẽ giúp bạn thư giãn, thả lỏng đầu óc. Từ đó giảm thiểu các stress, căng thẳng trong công việc, cuộc sống.
• Chống lão hóa: trong mướp đắng có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa cho da, hạn chế sự phát triển của gốc tự do. Vì vậy, quá trình sản sinh collagen được thúc đẩy giúp trẻ hóa làn da, ngăn chặn các hiện tượng lão hóa sớm.
• Giảm thâm mụn, mờ nám, tàn nhang: thành phần chính của mướp đắng là glycoxit đắng, protid, acid amin, Vitamin C,.. có tác dụng ức chế sự phát triển của gốc nám. Ngoài ra, nó cũng hỗ trợ làm mờ các vết thâm do mụn để lại.
• Cấp ẩm, làm mềm mịn da: trong mướp đắng cũng chứa nhiều vitamin E cấp ẩm, làm mềm da hơn sau mỗi lần xông.

Quy trình xông mặt bằng khổ qua

Quy trình dùng mướp đắng thải độc cho da và loại bỏ mụn trứng cá, các loại mụn đầu đen rất đơn giản, bạn cần thực hiện các bước dưới đây:

➤ Bước 1: Chuẩn bị các nguyên liệu

• Nguyên Liệu gồm: 1 -2 quả mướp đắng (khổ qua).
• 1-2 lít nước sạch
• 1 chút muối
• Khăn trùm lớn, nồi xông

➤ Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

Mướp đắng (khổ qua): rửa sạch, cắt đôi sau bỏ loại bỏ hạt rồi thái lát mỏng rồi cho vào nồi. Đổ 1-2 lít nước vào rồi đun sôi 10-15 phút. Tắt bếp, sau đó cho thêm 1 chút muối.

➤ Bước 3: Vệ sinh da mặt trước khi xông

Đầu tiên chúng ta cần phải làm sạch da mặt trước khi xông. Việc này giúp loại bỏ các chất bụi bẩn, bã nhờn trên da giúp hấp thụ các tinh chất từ mướp đắng tốt hơn. Các bước thực hiện như sau: tẩy trang – dùng sữa rửa mặt – tẩy da chết.

➤ Bước 4: Tiến hành xông 

Để nồi nước xông trên vị trí bằng phẳng, khô ráo sạch sẽ. Sau đó đưa mặt lại gần nồi xông sao cho khoảng cách 30cm để da mặt không bị bỏng rát. Xông tối đa trong vòng 5-10 phút, hít thở sâu để đầu óc được thư giãn. Trong quá trình xông nên sử dụng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các mạch máu được lưu thông tốt trên da.

➤ Bước 5: Chăm sóc da sau khi xông

Sau khi xông, rửa mặt sạch với nước thường rồi dùng khăn bông mềm hoặc bông tẩy trang thấm khô nước. Tiếp theo, bạn có thể đắp mặt nạ tự nhiên hay mặt nạ giấy đều được để bổ sung thêm độ ẩm cho da. Chỉ nên đắp mặt nạ 10-15 phút là tốt nhất.

Sau khi đắp mặt nạ xong nếu là mặt nạ thiên nhiên tự làm bạn phải rửa sạch còn mặt nạ giấy bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng cho các tinh chất thẩm thấu. Tiếp tục, thoa toner đều lên khắp khuôn mặt. Kết thúc cho quá trình dưỡng da là bước bôi kem dưỡng.

Để giúp việc xông mặt bằng khổ qua mang lại hiệu quả cao hơn trong quá trình xông thì ngoài hình thức xông truyền thống ra bạn có thể sử dụng phòng xông hơi hiện đại để tiết kiệm thời gian xông.

Một số lưu ý khi xông hơi

Theo bác sĩ Hữu Lợi (bệnh viện Châm cứu TW) cần lưu ý một số điều sau đây để tăng hiệu quả xông.

• Chọn mướp đắng trái phải tươi, xanh, đầy đặn không bị héo vàng, hỏng.
• Nên thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần, không lạm dụng
• Khi xông với khổ qua không nên kết hợp với các loại nguyên liệu khác.
• Tuyệt đối phải vệ sinh da sạch sẽ trước khi xông.
• Không xông quá lâu chỉ từ 5-10 phút là tốt nhất.

Trên đây là phương pháp xông mặt bằng khổ qua thải độc, trị mụn cho da. Hi vọng qua bài viết của Xông hơi Việt chị em sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc làn da của mình.