Email: info@hafuco.com         Hotline: 0971132020 0971273789

Xông hơi bằng lá diếp cá - Đơn giản mà (HIỆU QUẢ)

20/07/2020 11:20 ICT - Lượt xem: 3607

Diếp cá là loại lá phổ biến trong đời sống của chúng ta, ngoài được sử dụng để ăn nó còn được dùng để chữa rất nhiều bệnh lý khác nhau. Phương pháp sử dụng lá diếp cá để xông là một trong phương pháp được dân gian lưu truyền cực kỳ hiệu quả.

 Hãy cùng Hafuco tìm hiểu chi tiết phương pháp xông hơi bằng lá diếp cá trong bài viết dưới đây nhé!

 

Xông hơi bằng lá diếp cá

 

Công dụng chữa bệnh của lá diếp cá

Diếp cá hay còn được gọi với nhiều cái tên khác nhau như rau dấp cá, cây lá giấp, ngư tinh thảo, rau vẹn…Đây là loại thực vật thân thảo thường sống ở nơi ẩm ướt. Trong Đông y, rau diếp cá có tính hàn, vị chua, cay và có mùi tanh nên mới có cái tên gọi là diếp cá.

 

lá diếp cá

Lá diếp cá có rất nhiều tác dụng chữa bệnh tốt

 

Trong diếp cá có chứa 0,0049% tinh dầu và một số chất như cocdalin, quexiti, vitamin, khoáng chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, lợi tiểu, tăng cường sức khỏe và làm đẹp da. Sau đây là một số tác dụng cụ thể:

  • Trị mụn, làm sáng da: bạn có thể uống nước lá diếp cá hàng ngày và sử dụng bã rau để đắp mặt để làm giảm sưng các nốt mụn nhanh chóng.
  • Điều trị táo bón: trong lá diếp cá có tính hàn cùng hàm lượng chất xơ cao nên giúp điều trị và phòng ngừa táo bón tốt.
  • Chữa bệnh trĩ: trong lá diếp cá có chứa hoạt chất decanonyl acetadehyde có tác dụng kháng khuẩn ngăn chặn nhiễm khuẩn và sưng viêm búi trĩ.
  • Điều trị sỏi thận: với công dụng lợi tiểu nên bạn có thể sử dụng diếp cá để điều trị sỏi thận.
  • Điều hòa kinh nguyệt: từ xa xưa phụ nữ đã biết sử dụng lá diếp cá để phòng tránh bệnh phụ khoa, hạn chế vô sinh và điều hòa kinh nguyệt. Để điều hòa kinh nguyệt người ta sẽ xay rau diếp cá với nước đun sôi để nguội. Sau đó rây lọc lấy nước cốt để uống. Uống trước hành kinh khoảng 10 ngày và uống liên tục trong 5 ngày.

Hướng dẫn xông lá diếp cá đơn giản – hiệu quả

1. Cách xông trị bệnh trĩ

Theo y học đã ngiên cứu lá diếp cá có nhiều hợp chất như protid, glucid, lipid, các chất khoáng toàn phần, celluose,.. nên khi xông sẽ có hiệu quả điều trị bệnh trĩ:

  • Khử trùng, kháng khuẩn khu vực vùng kín
  • Trị viêm và làm lành các ổ viêm loát
  • Giảm sưng phồng búi trĩ và các triệu chứng đau

 

Xông hậu môn với diếp cá trị bệnh trĩ

Xông lá diếp các có tác dụng chữa bệnh trĩ

 

Sau đây là các bước để xông chữa bệnh trĩ:

➤ Bước 1: Chuẩn bị

  • 200-300g rau diếp cá
  • Nước sạch
  • Khăn trùm
  • Ghế ngồi xông nếu có

➤ Bước 2: Sơ chế nguyên liệu

  • Lá diếp cá: nhặt sạch lại bỏ các cọng già, lá héo úa. Sau đó ngâm nước muối và rửa sạch.
  • Cho vào nồi cùng với nước sạch rồi đun cùng với 1 lít nước. Đun khoảng 5-10 phút rồi tắt bếp.
  • Đổ nước lá diếp cá đã đun ra chậu xông.

➤ Bước 3: Vệ sinh hậu môn

  • Rửa sạch vùng kín bằng nước sạch sau đó rửa lại bằng nước muối sinh lý bán trong hiệu thuốc y tế để làm sạch tốt hơn.

➤ Bước 4: Tiến hành xông 

  • Nếu có ghế xông bạn có thể để phía bên dưới gầm ghế để xông. Nên lấy khăn phủ kín lên phần đùi đằng trước để tận dụng hết được hơi nước.
  • Nếu không có ghế xông bạnđưa cùng kín hậu môn gần sát với chậu xông vừa đổ cách khoảng 10-15cm tránh gây bỏng. Sau đó dùng khăn trùm kính tránh thoát hơi ra ngoài.

Mỗi lần xông trong vòng 15 phút và thực hiện 1-2 lần/ tuần thì sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

2. Cách xông trị mụn trứng cá

Xông với lá diếp cá là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ làm mà ai cũng có thể tự thực hiện tại nhà.

 

Xông hơi da mặt với rau diếp cá trị mụn

Xông mặt lá diếp các có tác dụng trị mụn

 

➤ Bước 1: Chẩn bị sơ chế nguyên liệu

  • 1 nắm lá diếp cá rửa sạch, ngâm muối rồi vẩy khô.
  • Cho vào nồi cùng ít muối hạt và nước đun sôi khoảng 5 phút.

➤ Bước 2: Vệ sinh mặt mũi sạch sẽ

  • Tẩy trang loại bỏ hết bụi bẩn, rửa mặt sạch sẽ bằng sữa rửa mặt. Nên tẩy da chết để tăng hiệu quả quá trình xông.

➤ Bước 3: Tiến hành xông

  • Đưa mặt gần nồi xông cách khoảng 25-30 cm để tránh bị bỏng. Dùng khăn sạch để trùm kín đầu với nồi xông để giữ hơi nước không bị thoát ra bên ngoài.
  • Tốt nhất là chỉ trong 5-10 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ thấy làn da của mình được cải thiện tốt hơn.
  • Sau khi xông, chỉ nên rửa mặt bằng nước thường để se khít lỗ chân lông. Sau đó tiến hành các bước dưỡng da như bình thường.

Ngoài phương pháp xông truyền thống ra chúng ta có thể xông bằng phòng xông hiện đại để giảm bớt các công đoạn chuẩn bị mà đem lại cảm giác thư giãn, dễ chịu và hiệu quả cao hơn.

Một số lưu ý khi xông mặt bằng lá diếp cá

Để đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn bạn nên cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Lựa chọn lá diếp cá cẩn thận tránh chứa thuốc trừ sâu, kích thích, gây độc.
  • Nên kiên trì thực hiện các phương pháp xông lâu dài để chữa trị không nên bỏ chừng.
  • Nên kết hợp cả phương pháp chữa bệnh y học để chữa trị dứt điểm.
  • Không nên sử dụng nước đá để rửa mặt vì dễ xảy ra hiện tượng bỏng lạnh trên da mặt.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến phương pháp xông hơi bằng lá diếp cá do Hafuco tổng hợp chia sẻ. 

Thông tin về cách xông lá đinh lăng chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chuẩn đoán và điều trị trong y khoa. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi thực hiện tại nhà!
 




Bài xem nhiều