Email: info@hafuco.com         Hotline: 097 113 2020 0971 273 789

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây như thế nào?

25/04/2023 15:55 +07 - Lượt xem: 23989

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây đối với cơ thể con người như thế nào là vấn đề được đông đảo người dùng quan tâm. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp chữa bệnh từ việc xông hơi từ lá cây có sẵn trong thiên nhiên. Hãy khám phá cùng Xông hơi Việt trong bài viết dưới đây ngay nhé!

 

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây

 

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây

Xông hơi bắng lá cây được đánh giá là tương đối lành tính dễ thực hiện, có độ an toàn khá cao và mang lại hiệu quả tốt. Hơi nước nóng từ việc xông hơi có tác dụng kích thích tuyến mồ hôi, đào thải mọi độc tố, trị cảm, loại bỏ hoàn toàn mọi chất độc ra khỏi cơ thể con người.

Khi dùng các loại lá này để xông hơi, bạn sẽ được tận dụng gần như triệt để các loại đặc tính, giá trị và thành phần của mỗi loại lá cộng hưởng lại. Không để các bạn đợi lâu, dưới đây là tác dụng của xông hơi bằng lá cây:

  • Lá chanh: Lá chanh và quả chanh dùng trong xông hơi đều có tác dụng để trị cảm hiệu quả. Lá chanh được đánh giá có tính ôn, có tính sát khuẩn vô cùng tốt, các loại tinh dầu từ lá chanh thường có mùi thơm nhẹ, mang đến cảm giác dễ chịu cho hệ hô hấp.
  • Lá sả: Lá sả dùng để xông hơi giải cảm rất tốt, được sử dụng phổ biến nhất khi xông hơi, lá sả có hương thơm tự nhiên dịu nhẹ mang đến cảm giác khoan khoái và vô cũng dễ chịu cho người sử dụng.
  • Lá hương nhu: Là một loại lá thảo mộc có mùi thơm, màu nâu đỏ vô cùng thích hợp để giải cảm, thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả. Lá này có đặc tính chống viêm, kích thích ra mồ hôi, giải cảm và chữa trị chứng cảm nắng, tức ngực, nhức đầu vô cùng tốt.
  • Lá bưởi: Là loại lá không thể thiếu khi chuẩn bị nấu nước khi xông hơi giải cảm có nhiều công dụng trong việc làm đẹp, giải cảm vô cùng tốt. Ngoài ra, khi xông hơi toàn thân với nước lá bưởi còn có tác dụng rất tốt cho tóc và da đầu của cơ thể con người.
  • Lá tía tô: Các thành phần có trong lá tía tô tạo mùi hương rất đặc biệt, dùng trong xông hơi có tác dụng phát tán phong hàn, giải uất, hóa đờm, chữa ho và trị cảm, giải độc vô cùng tốt.
  • Lá gừng: Dùng lá này khi xông hơi có tác dụng giảm đau, chống các cơn co thắt cơ trơn và giảm đau, giảm ho, chống nôn rất tốt.
  • Lá bạc hà: Có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau và loãng đờm nhờ có chứa tinh dầu eugenol và methyeugenol.

 

Bật mí những tác dụng của xông hơi bằng lá cây

Tác dụng của xông hơi bằng lá cây rất tốt

Có nên xông hơi bằng lá cây hay không?

Từ xa xưa, xông hơi bằng lá cây dược liệu để trị bệnh cảm sốt đã được dân gian lựa chọn sử dụng nhiều. Đây được coi là một phương pháp sử dụng các loại lá có tinh dầu thơm đun trực tiếp với nước sôi nhằm mục đích tạo ra mồ hôi, giúp hạ nhiệt, giảm đau và nhiệt khuẩn vô cùng hiệu quả.

Đặc biệt, phương pháp xông hơi bằng lá cây giải cảm được dân gian lựa chọn sử dụng nhiều, những tác dụng vật lý của hơi nước nóng kết hợp với tác dụng dược lý của các chất bay hơi chứa trong dược thảo kéo theo hơi nước giúp kích thích làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu trong cơ thể được tăng cường. Điều đó giúp cho tuyến mồ hôi được hoạt động hiệu quả, đào thải mọi độc tố ra khỏi cơ thể.

 

Có nên xông hơi bằng lá cây hay không

 

Cách xông hơi bằng lá cây đem lại hiệu quả cao

Bên trên chúng ta đã biết tác dụng của xông hơi bằng lá cây, tiếp theo sẽ là cách xông hơi đúng cách với lá cây và mang lại hiệu quả cao.

Nồi xông hơi bằng lá cây thường được sử dụng nhiều vào các mục đích giải cảm, trị ho và được tạo ra bằng các bước thực hiện sau đây:

1. Chuẩn bị nguyên liệuCác loại lá trong thiên nhiên lá sả, lá chanh, lá hương nhu, bạc hà, tía tô,… tùy vào việc có sẵn mỗi loại lá cần một nắm.

2. Cách nấu lá xông

Tất cả các loại lá được rửa sạch và cho vào nồi đổ xâm xấp nước với lượng vừa đủ, đun nhỏ lửa sôi trong vòng khoảng 10 đến 15 phút. Khi nào chuẩn bị xông thì cho bạc hà vào đun tiếp cho đến khi nước được sôi trở lại.

3. Cách xông

Bạn cần chọn nơi kín đáo đảm bảo không có gió vào bên trong, cởi bỏ quần áo và trùm chăn kín đầu, sau đó từ từ mở nồi nước để cơ thể có thích nghi, không nên mở đột ngột tránh sốc nhiệt hoặc gây bỏng cho cơ thể. Bạn thực hiện xông khoảng 10 – 15 phút cho khi nào mồ hôi ướt đầm chảy ròng ròng và mở chút chăn cho cơ thể được thích nghi và sau đó lấy nước tắm nhanh, lau khô.

 

Cách xông hơi bằng lá cây hiệu quả

 

Ngoài cách xông hơi bằng lá cây theo cách truyền thống, cách sử dụng phòng xông hiện đại kết hợp với các tinh dầu từ các loại lá thảo dược tự nhiên cũng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Quý khách có thể tham khảo dùng các mẫu phòng xông hơi mà Xông hơi Việt cung cấp để đảm bảo việc xông hơi mang lại hiệu quả tốt nhất.

Những lưu ý khi thực hiện xông hơi bằng lá cây

Một số điều cần lưu ý khi công hơi bằng lá cây đó chính là:

  • Phương pháp không áp dụng cho người tiết ra nhiều mồ hôi, bị mất nhiều nước hay mất máu nhiều, chóng mặt,… .
  • Tuyệt đối không dùng cho người đang bị bệnh nặng, phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi.
  • Trong quá trình xông cần tập trung để tránh nước gây bỏng rát cho cơ thể.
  • Xông giải cẩm chỉ nên xông một lần, nếu không thấy được khắc phục và giảm bệnh cần phải đi khám ngay lập tức.

Trên đây là những thông tin trên về tác dụng của xông hơi bằng lá cây. Hy vọng những thông tin mà Xông hơi Việt cung cấp sẽ có ích cho bạn.

 




Bài xem nhiều