Cách xông trị viêm xoang tại nhà bằng thảo dược

 

Cách xông trị viêm xoang tại nhà hiệu quả?

Viêm xoang là một bệnh xảy ra do viêm các xoang cạnh mũi, nguyên nhân đa số bởi nhiễm trùng. Viêm xoang được phân loại theo cấp tính và mạn tính. Viêm xoang cấp tính thường điều trị nội khoa, còn mạn tính thì phải điều trị ngoại khoa.

Một số triệu chứng:

• Chảy dịch mũi đặc, có ngả sang màu xanh hoặc vàng
• Nghẹt mũi
• Điếc mũi
• Đau nhức đầu và mặt ở các vị trí xoang
• Mệt mỏi, uể oải
• Ho, sốt

 

Nguyên nhân:

Đây là căn bệnh phổ biến gặp rất bệnh nhân viêm xoang mắc phải. Sau đây là một số nguyên nhân được xem là phổ biến nhất:

• Do nhiễm virus, vi khuẩn gây tổn thương cho tế bào lông chuyển ở lớp niêm mạc xoang dẫn đến viêm mũi xoang cấp tính.
• Dị ứng thời tiết lạnh, phấn hoa, môi trường ô nhiễm khói bụi
• Dị ứng với các chất hóa học, mùi thức ăn, kéo dài làm cho niêm mạc mũi phù nề gây tắc lỗ thông xoang.
• Do vệ sinh cá nhân không sạch sẽ, không có thói quen rửa tay, rửa mặt sau khi đi ngoài đường hay đến những nơi ô nhiễm không khí.
• Do nhiễm siêu vi như bệnh cúm, sởi,.. gây dị ứng kéo dài.

Ngoài ra, còn rất nhiều các nguyên nhân khác như bị tổn thương niêm mạc xoang do tuyến nhầy trong niêm mạc xoang hoạt động quá mức cho phép, tiểu sử bị chấn thương vùng mũi,… Cách điều trị ra sao, cùng tìm hiểu những loại thảo dược hiệu quả cực tốt dùng để xông trị viêm xoang tại nhà.

Hoa ngũ sắc

Hoa ngũ sắc hay còn được dân gian gọi với cái tên quen thuộc là hoa cứt lợn. Cây hoa ngũ sắc là một loại cây thân thảo, cao chừng 25 – 50cm. Thân nhiều lông mềm, lá cây mọc đối nhau có hình ba cạnh, ra hoa màu tím. Trong cây ngũ sắc chứa 0,16% tinh dầu, trong đó chứa geratocromen, cadinen, caryophyllen… Là các chất có khả năng tiêu viêm, giảm phù nề, hỗ trợ chữa xoang cấp, mãn tính.

 

 

Tiến hành xông:

• Bước 1: Chuẩn bị 1 nắm cây hoa ngũ sắc
• Bước 2: Tiến hành xông hoa ngũ sắc rửa sạch rồi cho vào nồi cùng với nước đun sôi.
• Bước 3: Vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý y tế
• Bước 4: Tắt bếp, để cho nước bớt nóng rồi đưa gần mặt sao cho có khoảng cách từ 15 – 20cm không bị bỏng. Cố gắng hít sâu để hơi nước xông vào bên trong những hốc xoang.
• Bước 5: Nên thực hiện 10 – 15/ phút/ lần xông và chỉ nên xông từ 2 – 3 lần/ tuần.

Bồ kết

Bồ kết cũng là nguyên liệu khá phổ biến trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong bồ kết có chứa saponin. Đây là chất có tác dụng tiêu đờm, vì vậy khi xông mũi sẽ giúp cho xoang được thông thoáng.

 

 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị: 2-3 quả bồ kết rửa sạch rồi đun sôi
• Bước 2: Tiến hành xông: lấy khăn trùm kín người rồi ghé mặt vào sao cho khoảng cách vừa phải để không bị bỏng. Ngoài ra, bạn có thể tận dụng nước đó để xông hơi toàn thân.
• Bước 3: Ngoài ra, còn một cách nữa là bạn chỉ cần dùng 1 quả bồ kết đã phơi khô sau đó đem đốt cháy để tạo khói rồi sử dụng chính khói đấy để xông nhị lỗ mũi.

Cây giao

Cây giao còn được gọi với cái tên khác là cây xương cá. Cây có chiều cao trung bình khoảng 0,5-1 mét, màu xanh, thân tròn, phân nhánh và có nhiều đốt với chiều dài không đều. Trong Đông Y, cây giao có tính mát, có độc, khu phong, sát trùng, chống viêm. Nhờ đó loại cây này được sử dụng để chữa viêm xoang.

 

 

Tiến hành xông:

• Bước 1: Chuẩn bị: cây giao tươi 15 – 20 đốt rửa sạch cho vào nồi, đun sôi
• Bước 2: Vệ sinh vùng mũi sạch sẽ trước khi xông
• Bước 3: Đưa mặt gần sát cách nồi xông khoảng 15-20cm, lưu ý không nên xông ngay khi sau mới đun xong sẽ gây ra bỏng rát. Thực hiện thời gian xông trong khoảng 20 phút, nặng hơn thì có thể kéo dài nhưng không quá 50 phút. Để hiệu quả thì có thể xông mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối.

Gừng

Trong gừng có chứa Gingerol – hợp chất chống oxy hóa có hoạt tính sinh học mạnh có khả năng tiêu trừ gốc tự do và chống viêm. Với đặc tính này, gừng có thể cải thiện tình trạng sưng viêm tại niêm mạc xoang sàng.

 

 

Thực hiện:

• Bước 1: Chuẩn bị: gừng làm sạch, thái lát. Đun sôi 1 lít nước, sau đó thả những lát gừng tươi vào
• Bước 2: Tiến hành xông mũi trong khoảng 10 phút
• Bước 3: Thực hiện 2 – 4 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tinh dầu

Tinh dầu sẽ giúp chống viêm, sát trùng đường mũi họng, chống viêm, giảm đau, thư giãn tinh thần,… Một số tinh dầu thường được sử dụng để chữa xoang như: tinh dầu bạch đàn, tinh dầu tràm trà, tinh dầu bưởi, tinh dầu bạc hà.

 

 

Cách xông với tinh dầu:

• Bước 1: Nấu một bát nước sôi sau đó cho vài giọt tinh dầu vào.
• Bước 2: Hít sâu hơi nước có tinh dầu để có thể đi sâu vào niêm mạc mũi
• Bước 3: Mỗi lần khoảng 20 – 25 phút, mỗi ngày khoảng 2 – 3 lần là sẽ thấy tình trạng được cải thiện hơn.

Một số vấn đề người chữa xoang tại nhà cần lưu ý

 Ngoài các phương pháp trên hỗ trợ chữa trị bệnh thì người bệnh cần phải chú ý một số vấn đề sau đây để tình hình bệnh được cải thiện:

• Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.
• Rửa tay thường xuyên nhất là trước khi đi ăn và sau khi đi vệ sinh để đảm bảo không đưa vi khuẩn vào mũi. Thường xuyên dọn dẹp vệ sinh môi trường sống.
• Không dùng những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ma túy.
• Tránh các tác nhân gây dị ứng đường hô hấp hay những thực phẩm gây dị ứng vì sẽ làm cho tình trạng trở nên bị nghiêm trọng hơn.
• Không đến đám đông nhất là vào thời gian có các dịch bệnh đường hô hấp lây lan

Bên trên là tất cả các thông tin liên quan đến việc sử dụng các loại lá thảo dược dễ tìm kiếm trong đời sống và rẻ tiền để cách xông trị viêm xoang.  Hy vọng qua bài viết này, Xông hơi Việt đã đem lại nhiều kiến thức bổ ích tới cho bạn đọc.

Còn nếu bạn bị cảm thì có thể xem qua bài viết Xông hơi giải cảm đúng cách để có thể chữa trị nhanh nhất.