Email: info@hafuco.com         Hotline: 097 113 2020 0971 273 789

Đang sốt có nên xông không? Bí quyết xông hơi giúp hạ sốt nhanh, an toàn

17/09/2021 18:19 ICT - Lượt xem: 1675

Từ xa xưa, cha ông ta đã biết sử dụng phương pháp sử dụng xông hơi bằng cách đun nóng các nồi nước chứa thảo dược, dùng hơi nóng đó kích thích đổ mồ hôi để điều trị các bệnh cảm cúm. Vậy khi đang sốt có nên xông không? Trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp cụ thể và chi tiết nhất cho bạn nhé!

Đang sốt có nên xông không

Xông hơi có công dụng gì trong việc trị cảm cúm, sốt?

Hiện tượng cảm cúm, sốt thông thường xảy ra khi cơ thể bị các vi rút gây hại xâm nhập. Khi đó cơ thể sản sinh ra các kháng thể để chống lại vi rút lạ sẽ dẫn tới hiện tượng sốt. Theo quan niệm đông y, nhiệt độ cơ thể con người được duy trì ổn định nhờ các lỗ chân lông. Do đó, khi bạn bị cảm, các lỗ chân lông này sẽ bị co lại dẫn đến bí nước bên trong, nhiệt độ không thể thoát ra, gây nên tình trạng sốt, mệt mỏi, tắc mũi, đau rát họng,…

Xông hơi là biện pháp sử dụng nhiệt độ cao từ 45-75 độ C để làm nóng mà giãn các lỗ chân lông, nhiệt độ cao giúp kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ. Từ đó, hàn khí và các nước bị bí tắc bên trong lỗ chân lông sẽ được đẩy ra ngoài, giúp cơ nhiệt độ cơ thể được điều hoà, giảm tình trạng sốt và điều trị cảm cúm rất tuyệt vời.

Giải đáp đang sốt có nên xông không?

Nhiều người thắc mắc khi bị sốt thì có xông hơi được hay không và lo ngại nhiều vấn đề liên quan. Hôm nay chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể về vấn đề này nhé!

  • Bạn có thể thực hiện xông hơi khi bị sốt nhẹ do các bệnh cảm cúm thông thường gây ra. Tại sao? Như đã nói tác dụng của biện pháp này ở trên, nó giúp cơ thể đào thải độc tố, giãn nở lỗ chân lông, mang lại cảm giác sảng khoái và thoải mái, dễ chịu. Đặc biệt khi sử dụng xông hơi với các loại dược liệu thiên nhiên như lá chanh, gừng sả, tía tô, lá tre,…Sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe rất nhanh chóng.
  • Tuy nhiên, các bác sĩ khuyến cáo bạn tuyệt đối không thực hiện xông hơi khi bị sốt cao, mệt mỏi, sốt không rõ nguyên nhân hoặc sốt vi rút và các loại khác. Bởi khi gặp các biểu hiện sốt này, cơ thể của bạn sẽ trở nên mất nước, mệt mỏi. Nếu bạn cố tình thực hiện xông hơi sẽ gây ra các hiệu quả khôn lường.

Sốt cao và không rõ nguyên nhân tuyệt đối không được xông hơi

Sốt cao và không rõ nguyên nhân tuyệt đối không được xông hơi

Xông hơi thế nào để hạ sốt nhanh chóng, an toàn?

Sau khi được giải đáp cho thắc mắc cho vấn đề đang sốt có nên xông không? Thì bạn hãy căn cứ vào tình trạng sức khỏe của mình để lựa chọn phương pháp điều trị cho phù hợp. Đối với điều trị sốt và cảm cúm thông thường. Chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn cách để điều trị giảm sốt nhanh chóng và hiệu quả nhé!

Sử dụng thảo dược để nấu nước xông

Chúng ta đều biết công dụng tuyệt vời của các thảo dược tự nhiên. Một nồi nước xông thơm mát, hiệu quả bao gồm các nguyên liệu vô cùng dễ kiếm, đó là: lá tre, lá bưởi, lá tía tô, bạc hà, hương nhu và ngải cứu.

  • Lá tre và lá sả có tác dụng hiệu quả trong việc làm mát, sát khuẩn da, chữa tiêu đờm
  • Lá bưởi giúp làm tiêu thực, điều trị cảm mạo rất hiệu quả
  • Tía tô sử dụng để làm tiêu hao đi các hàn khí
  • Hương nhu có tác dụng lớn trong việc giảm đau đầu, nhức mỏi

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, ta tiến hành sơ chế và rửa sạch, sau đó cho các nguyên liệu và nước và nồi đun sôi khoảng 10-15 phút thì tắt bếp.

Xông hơi bằng thảo dược

Xông hơi bằng thảo dược

Hướng dẫn cách xông hơi hạ sốt

Sau khi đã chuẩn bị được nồi nước dược liệu tự nhiên, bạn tiến hành xông hơi. Chọn nơi kín gió, đặt nồi nước xông gần người, sau đó trùm chăn kín. Trong khi xông, bạn bên điều chỉnh lượng hơi nóng vừa phải, giúp cơ thể thích nghi dần dần. Tránh tình trạng mất nước nhanh rất nguy hiểm.

Trong khi xông bạn kết hợp hít không khí bằng mũi, sau đó giữ lại và thở ra bằng miệng. Sau khi xông, tuyệt đối không được tắm mà dùng khăn khô để lau mồ hôi. Bạn có thể bồi bổ cơ thể bằng bát cháo tía tô giải cảm sẽ rất tuyệt vời đấy!

Thời gian xông hiệu quả nhất

Thời gian xông hiệu quả nhất là bạn nên xông khoảng từ 10-15 phút là hiệu quả. Tuy nhiên không nên lạm dụng việc xông hơi để hạ sốt sẽ gây cho cơ thể mệt mỏi, suy nhược và mất nước. Vì vậy, bạn chỉ cần xông từ 1-2 lần là đủ.

Hướng dẫn xông hơi giảm sốt nhanh

Hướng dẫn xông hơi giảm sốt nhanh

Trên đây Xông Hơi Hafuco đã giải đáp cho bạn thắc mắc về vấn đề đang sốt có nên xông không. Mong rằng với hướng dẫn xông hơi điều trị cảm và sốt nhanh chóng sẽ giúp ích cho bạn. Hãy tiếp tục theo dõi các bài viết tiếp theo trên Website của chúng tôi để có cho mình nhiều thông tin hữu ích nhất nhé!

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    14/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Bạn đang muốn biết kích thước phòng xông hơi gia đình tiêu chuẩn hiện nay là bao nhiêu? Bởi thị trường sản phẩm này hiện nay có rất nhiều kích thước, khiến bạn khó chọn lựa? Đừng quá lo lắng, ngay sau đây Hafuco sẽ chia sẻ đến người dùng thông tin chi tiết nhất về vấn đề này. Cùng bắt đầu ngay nhé!
  •  
     
    13/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Bạn đang thắc mắc xông hơi là gì? Có nên xông hơi nhiều không? Rất nhiều người cho rằng xông hơi càng nhiều càng tốt. Quan niệm này đúng hay sai, đọc ngay bài viết dưới đây, Hafuco sẽ giải đáp chi tiết giúp bạn.
  •  
     
    13/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Kích thước bồn tắm nằm nhỏ nhất hiện nay là bao nhiêu? Đây chính là mối bận tâm hàng đầu, của những gia chủ có không gian nhà tắm không được rộng rãi, thoáng đãng nhưng có nhu cầu mua bồn tắm. Ngay sau đây, xonghoiviet.com mời bạn đọc theo dõi bài viết này để biết được đáp án là gì nhé.
  •  
     
    13/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Bị sốt có nên xông hơi? Nhiều người cho rằng có thể chữa khỏi sốt bằng cách xông hơi tại nhà. Quan niệm này liệu có đúng không các bạn hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!
  •  
     
    31/05/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Steambath là gì? Công dụng của Steambath đem lại cho sức khỏe như thế nào? Nếu như bạn đang thắc mắc những vấn đề này thì hãy tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

  •