Email: info@hafuco.com         Hotline: 0971132020 0971273789

Bị sốt có nên xông hơi không? Một số bài thuốc xông hơi hạ sốt

09/09/2021 18:15 ICT - Lượt xem: 2626

Bị sốt có nên xông hơi? Nhiều người cho rằng có thể chữa khỏi sốt bằng cách xông hơi tại nhà. Quan niệm này liệu có đúng không các bạn hãy đọc ngay bài viết dưới đây để tìm hiểu nhé!

bị sốt có nên xông hơi

Sốt là gì?

Dựa trên wikipedia, sốt là dấu hiệu y khoa thông thường do sự gia tăng nhiệt độ cơ thể con người cao cơ hơn mức bình thường là 36.5 – 37.5 độ C. Sốt thường là phản ứng của cơ thể khi bị nhiễm trùng, thường kéo dài từ 2 – 4 ngày.

Nguyên nhân gây ra sốt có thể kể tới:

  • Khi cơ thể mắc các bệnh như cảm cúm, đau xương khớp…
  • Say nắng.
  • Tác dụng phụ của một số loại thuốc.
  • Trẻ em sốt do mọc răng…

Một số loại sốt thường gặp trong cuộc sống:

  • Sốt liên tục: Sốt kéo dài nhiều ngày liền, thường gặp khi viêm phổi, sốt thương hàn.
  • Sốt ngắt quãng: Sốt trong một khoảng thời gian, hạ sốt nhưng sau đó sốt trở lại, thường có chu kỳ, tiêu biểu là sốt rét.
  • Sốt hồi quy: Sốt cao rồi giảm dần sau đó sốt trở lại, do nhiễm xoắn khuẩn Lepstopira.
  • Sốt dao động: Sốt trong thời gian cố định trong ngày và dần dần giảm sốt, thường gặp khi lao phổi hoặc viêm đường hô hấp.

Các triệu chứng khi sốt:

  • Sờ da thấy nóng ran.
  • Cảm thấy lạnh còn mọi người xung quanh thì không.
  • Đau đầu, choáng váng.
  • Khát nước, buồn ngủ, mệt mỏi.
  • Thậm chí co giật, mê sảng nếu không chữa trị kịp thời.

sốt là gì

Sốt là dấu hiệu do sự gia tăng nhiệt độ cơ thể con người cao cơ hơn mức bình thường

Bị sốt có nên xông hơi?

Từ lâu xông hơi đã phổ biến trong dân gian. Nhiều gia đình sử dụng nồi đun nước và các loại thảo dược để tắm hơi. Đây là cách xông hơi truyền thống còn ngày nay đã xuất hiện máy xông và phòng xông.

Theo bác sĩ Lê Thúy Tươi (Viện y dược học dân tộc TP Hồ Chí Minh) chia sẻ: “Y học cổ truyền coi xông hơi như biện pháp trị cảm phong hàn hữu hiệu. Hơi nóng giúp làm giãn các mạch máu dưới da, giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu.” Xông hơi còn làm lỗ chân lông mở rộng nên sẽ đào thải được hàn khí và độc tố ra khỏi cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Chính vì vậy, nó có thể hỗ trợ giải cảm hoặc hạ sốt rất tốt.

Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên xông hơi khi bị cảm hoặc sốt nhẹ. Nếu bị sốt cao, sốt virus, sốt rét, sốt xuất huyết,… tuyệt đối không xông hơi. Lý do là bởi những trường hợp sốt này khá phức tạp và nguy hiểm. Ngoài ra, khi bị sốt cao, chúng ta sẽ bị mất nước. Vậy nên nếu xông hơi, cơ thể sẽ càng hao hụt một lượng nước lớn hơn, dẫn đến tình trạng suy nhược và ngất.

Tóm lại, việc xông hơi chỉ thực hiện khi chúng ta sốt nhẹ. Nếu bị sốt cao, các bạn không nên tự ý xông hơi mà hãy đi đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra và điều trị.

bị sốt có nên xông 2

 Bạn tuyệt đối không được tự ý xông hơi khi chưa có chỉ định của bác sĩ

Các bước xông hơi hạ sốt hiệu quả

 Một vài bài thuốc hạ sốt nhanh chóng

Trong dân gian có rất nhiều bài thuốc bằng thảo dược thiên nhiên vừa an toàn vừa hữu ích.

Để giải cảm, hạ sốt thì chúng ta có thể sử dụng bài thuốc sau:

Nước diếp cá:

  • Khi bị sốt bạn có thể uống nước diếp cá để hạ sốt. Sử dụng một nắm lá diếp cá, đem xay hoặc giã nhuyễn và pha với nước ấm để uống.
  • Với nhiều người mùi diếp cá sẽ khá tanh và khó uống nhưng cách làm này giúp cơ thể khỏi sốt hiệu quả.

Chanh tươi:

  • Chanh là nguyên liệu tuyệt vời để hỗ trợ hạ sốt. Cắt chanh thành từng miếng mỏng và chà sát vào khuỷu tay, khuỷu chân, trán người bệnh. Chanh có tính axit mạnh nên mọi người lưu ý tránh các vết thương hở và chỉ để khoảng 3 phút để tránh đau xót cho da.

Lá bạc hà:

  • Đầu tiên ,chúng ta xay nhuyễn lá bạc hà, cho thêm ít mật ong và nước ấm để kháng khuẩn, đẩy lùi cảm cảm ơn.

Tỏi:

  • Tỏi được biết đến với công dụng trong việc tiêu viêm, nâng cao sức đề kháng cho con người. Bạn hãy băm nhỏ tỏi và cho vào nước ấm để ngâm. Sau khi ngâm khoảng 10 phút thì lọc bã và sử dụng.

một vài bài thuốc hạ sốt

Nhiều bài thuốc bằng thảo dược thiên nhiên vừa an toàn vừa hữu ích
 

Các bước xông hơi giảm sốt hiệu quả

Dưới đây là quy trình xông hơi để giảm sốt bao gồm các bước như sau:

  • Bước 1: Chọn các loại thảo dược thiên nhiên bạn ưa thích. Dưới đây là một số công thức bạn có thể áp dụng:

– Tía tô 15g, bạc hà 15g, rau má 12g, hành tươi 10g, cam thảo đất 8g.

– Hương phụ 8g, tía tô 8g, vỏ quýt 4g, cam thảo nam 8g.

– Lá chanh, tía tô, kinh giới, lá sả, lá mít, lá nhãn, ngải cứu, quế, gừng, bạc hà, tre, dâu, hương nhu,… mỗi loại từ 5-8g tuỳ ý.

Sau khi lựa chọn xong, rửa sạch chúng và cho vào nồi đun lên trong khoảng 10-15 phút.

  • Bước 2: Lựa chọn chỗ kín gió và đặt nồi xuống. Người bệnh cởi bỏ quần áo, dùng khăn hoặc chăn sạch để trùm lên kín người và nồi xông.
  • Bước 3: Đầu nghiêng sang một bên để tránh hơi nước nóng đột ngột. Sau đó căn chỉnh khoảng cách ngồi cạnh nồi xông sao cho nhiệt độ ở mức chịu đựng được.
  • Bước 4: Xông hơi trong vòng 10-15 phút tùy theo khả năng chịu đựng của người xông. Không nên thực hiện quá thời gian.
  • Bước 5: Sau khi dừng xông, lấy khăn thấm bớt mồ hôi và thay quần áo sạch. Bổ sung một cốc nước ấm để bù lại lượng nước mất đi.

các bước xông hơi hiệu quả

Lựa chọn chỗ kín gió và đặt nồi xông

Những trường hợp tuyệt đối không được xông hơi

Các bài thuốc trên giúp hỗ trợ hữu ích trong hạ sốt, cảm mạo. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể được áp dụng. Lưu ý một số đối tượng sau không nên xông hơi:

  • Phụ nữ có thai, trẻ em dưới 12 tuổi.
  • Người đang bệnh nặng hoặc có tiền sử huyết áp cao, tim mạch hoặc bị bệnh ngoài da.
  • Người vừa uống rượu bia.
  • Những ai đã xông hơi giải cảm một lần mà không thấy thuyên giảm thì cần đi khám ngay lập tức.

 

những trường hợp không nên xông

Phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi tuyệt đối không nên xông

Ngoài ra, bạn đọc có thể tham khảo bài viết sau khi tập Gym có nên xông hơi không?. Bài viết sẽ cho chúng ta biết các công dụng của việc xông hơi sau khi tập gym.

Như vậy, qua bài viết trên, Hafuco hi vọng bạn đã hiểu bị sốt có nên xông hơi không và ghi nhớ một số bài thuốc hạ sốt hiệu quả. Bên cạnh phương pháp xông hơi truyền thống, các bạn có thể hạ sốt bằng cách sử dụng phòng xông hơi. Hafuco tự hào là đơn vị hàng đầu trong việc thi công, lắp đặt phòng xông hơi ở Việt Nam. Với nhiều năm kinh nghiệm, chúng tôi cam kết sẽ đem tới công trình hoàn thiện và an toàn nhất. Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ qua hotline: 0971.132.020 để được tư vấn miễn phí.

 




Bài xem nhiều


  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Từ xa xưa, cha ông ta đã biết sử dụng phương pháp sử dụng xông hơi bằng cách đun nóng các nồi nước chứa thảo dược, dùng hơi nóng đó kích thích đổ mồ hôi để điều trị các bệnh cảm cúm. Vậy khi đang sốt có nên xông không? Trong bài viết này chúng tôi sẽ giải đáp cụ thể và chi tiết nhất cho bạn nhé!
  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Xông hơi là biện pháp tuyệt vời giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ thể vô cùng hiệu quả. Do đó, thị trường hiện nay có xu hướng ưa chuộng lắp đặt máy xông hơi tại nhà, mang lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Vậy các bước thực hiện lắp đặt như thế nào? Cần lưu ý những gì? Theo dõi ngay bài viết này dưới đây ngay nhé!
  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Thay vì phải tới spa để thực hiện xông hơi thì bây giờ nhiều người đã có thể thư giãn ngay tại nhà với máy xông hơi gia đình. Thiết bị này dễ dàng có thể lắp đặt ngay trong chính căn nhà của bạn vô cùng tiện dụng. Vậy các loại sản phẩm này có giá cả như thế nào? Sản phẩm nào có chất lượng tốt và giá thành phù hợp?
  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Người xưa xem xông hơi như một hình thức tuyệt vời để cải thiện sức khỏe. Thay vì sử dụng các nồi nước đun sôi thì máy xông hơi được ra đời mang tới sự tiện lợi và an toàn cho con người. Vậy máy xông hơi là gì? Có những loại nào và mức giá của chúng ra sao?
  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Ngày nay, xông hơi được xem là phương pháp tuyệt vời giúp năng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần. Thế nhưng sau khi xông hơi xong có nên tắm hay không lại là câu hỏi băn khoăn của nhiều người. Hôm nay, xonghoiviet.com sẽ giúp bạn giải đáp cụ thể và chi tiết cho vấn đề này nhé!
  •  
     
    17/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Xông hơi là phương pháp không còn xa lạ với nhiều người giúp thảo độc, làm đẹp da, cải thiện sức khỏe. Vậy nên xông hơi khi nào? Xông hơi bao lâu thì tốt? Lưu ý gì khi xông hơi? Hãy cùng theo dõi bài viết này để được giải đáp cụ thể và chi tiết nhất nhé!
  •  
     
    08/09/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Xông hơi có tác dụng gì đối với cơ thể là vấn đề được nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng đang quan tâm đến vấn đề này, theo dõi ngay bài viết dưới đây của xonghoiviet.com để cập nhật những thông tin hữu ích nhất nhé.

  •  
     
    19/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Phòng xông hơi ướt được đánh giá mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Chính vì vậy mẫu phòng xông này đang ngày càng được sử dụng rộng rãi. Hãy cùng xonghoiviet.com đi tìm hiểu chi tiết hơn về lợi ích, cấu tạo, nguyên lý cũng như những mẫu đang thịnh hành nhất hiện nay nhé.
  •  
     
    14/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Đá muối Himalaya được nhiều người biết đến với công dụng tuyệt vời của nó. Vậy loại đá này có tốt cho sức khỏe của con người không? Công dụng cụ thể của sản phẩm này như thế nào? Ứng dụng ra sao? Theo dõi ngay bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích nhất.
  •  
     
    14/08/2021 | Tin Chuyên Nghành
    Bạn đang muốn biết kích thước phòng xông hơi gia đình tiêu chuẩn hiện nay là bao nhiêu? Bởi thị trường sản phẩm này hiện nay có rất nhiều kích thước, khiến bạn khó chọn lựa? Đừng quá lo lắng, ngay sau đây Hafuco sẽ chia sẻ đến người dùng thông tin chi tiết nhất về vấn đề này. Cùng bắt đầu ngay nhé!

  •